gedgoodlife

  อาการคัน (Pruritus) เป็นกลุ่มอาการทางผิวหนังที่พบได้บ่อย และมักนำไปสู่การแกะเกา โดยผู้ป่วยที่มีอาการคันอาจมีผื่นผิวหนังร่วมด้วย หรือไม่ก็ได้ อาการคันอาจเป็นเพียงเฉพาะที่ หรือเป็นทั่วทั้งตัว ซึ่งในวันนี้ Ged Good Life จะพาไปดู 8 สาเหตุของผื่นคัน ทำให้คันยุบ ๆ ยิบ ๆ ตามตัว ที่คุณอาจนึกไม่ถึงมาก่อน! ใครที่กำลังมีอาการคัน ผื่นขึ้นบ่อย ต้องรู้ อากาศร้อนให้ระวัง! โรคเซ็บเดิร์ม ผื่นหนา ผิวแห้ง คัน : สาเหตุ อาการ วิธีรักษา ผื่นคัน ผิวหนังอักเสบ แก้ได้ด้วย 9 วิธีนี้ คันแค่ไหนก็เอาอยู่! ทำความเข้าใจ ผื่นทั้ง 6 ประเภท และผื่นแย่แค่ไหนถึงควรพบแพทย์ 8 สาเหตุของผื่นคัน ที่เราอาจนึกไม่ถึงมาก่อน! 1. จากภาวะแพ้อาหาร ภาวะแพ้อาหาร เป็นปฏิกิริยาที่ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่ออาหารบางชนิดมากผิดปกติ ตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง หลังจากที่ได้ทานอาหารบางชนิดเข้าไป โดยเฉพาะอาหารทะเล เช่น กุ้ง กั้ง ปู … 8 สาเหตุของผื่นคัน ทำให้คันยิบ ๆ ตามตัว ที่เราอาจนึกไม่ถึงมาก่อน!

  ข.ขยับ ภ.ภูมิแพ้ก็หาย! เพียงแค่เราออกกำลังกายเป็นประจำ ก็จะช่วยให้อาการภูมิแพ้ดีขึ้นได้อย่างมหัศจรรย์ วันนี้ GedGoodLife จึงขอแนะนำ “วิธีออกกำลังกาย พิชิตภูมิแพ้” ตามคำแนะนำของหมอ หากใครที่กำลังเผชิญกับโรคภูมิแพ้อยู่ ไม่ว่าจะเป็นน้ำมูกไหล ไอ จาม เป็นประจำทุกวัน ต้องไม่พลาด! 9 วิธีป้องกันหวัดและภูมิแพ้ ไร้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ฉบับชาวออฟฟิศ 4 โรคภูมิแพ้ ยอดฮิตของคนไทย! สาเหตุ อาการ วิธีรักษา โรคภูมิแพ้ คืออะไร? สาเหตุ อาการ วิธีรักษา โดยหมอกอล์ฟ นพ.สิทธา ลิขิตนุกูล การออกกำลังกายช่วยให้ภูมิแพ้ ดีขึ้นได้อย่างไร? รศ. นพ. ปารยะ อาศนะเสน สาขาวิชาโรคจมูกและโรคภูมิแพ้ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ได้อธิบายไว้ว่า “การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้ความไวของเยื่อบุจมูกและ/หรือ หลอดลมลดลง ทำให้ความจำเป็นในการใช้ยา ลดน้อยลง และทำให้มีภูมิต้านทานต่อหวัด ซึ่งเป็นปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้อาการภูมิแพ้ แย่ลง โดยจะเป็นหวัดยาก หรือเป็นแล้วหายง่าย” … วิธีออกกำลังกาย พิชิตภูมิแพ้ ตามคำแนะนำของแพทย์

  “ฝุ่น” ตัวการก่อภูมิแพ้ตัวร้ายที่เราจะละเลยไม่ได้ ยิ่งฝุ่นในห้องนอน ยิ่งต้องกำจัดให้สิ้น! ตามมาดู 9 เคล็ดลับกำจัดฝุ่นในห้องนอน ให้สะอาดเกลี้ยง ห่างไกลภูมิแพ้ ลดอาการไอ จาม น้ำมูกไหล คันยุบคันยิบตามร่างกาย ใครที่มักมีอาการเหล่านี้หลังตื่นนอน หรือกำลังนอนอยู่ ต้องไม่พลาด! ฝุ่นละอองภายในห้องนอน มาจากไหนได้บ้าง? ถึงแม้เราจะทำความสะอาดฝุ่นในห้องนอนไปแล้ว แต่ก็ไม่วายที่จะมีฝุ่นละอองเกาะสะสมอยู่บริเวณพื้น หรือบนเฟอร์นิเจอร์ตามมาในไม่กี่วัน นั่นก็เพราะ ฝุ่นเหล่านี้เกิดจากเหตุปัจจัยต่าง ๆ ดังนี้ เกิดจากเสื้อผ้า และร่างกาย ที่นำฝุ่นเข้ามาจากนอกบ้าน ฝุ่นเข้ามาตามช่องต่าง ๆ ในห้องนอน เช่น ใต้บานประตู ช่องแอร์ รูผนัง เป็นต้น ปัดกวาดฝุ่นแรงไป จนฟุ้งกระจาย ทำให้ฝุ่นกลับมาสะสมอีกครั้ง เกิดจากผ้าม่าน หรือพรมที่สะสมฝุ่นไว้ ทำความสะอาดไม่ทั่วถึง หรือไม่ค่อยได้ทำความสะอาดเท่าที่ควร ไม่ค่อยได้ล้างเครื่องปรับอากาศ จึงมีฝุ่นออกมาพร้อมลมแอร์ทุกครั้ง เกิดจากเฟอร์นิเจอร์ที่มีอายุการใช้งานที่นานเกินไป มีของใช้ที่เก็บสะสมฝุ่นในห้องนอนเยอะเกินไป การออกแบบห้องนอนที่ไม่เหมาะสม 9 เคล็ดลับกำจัดฝุ่นในห้องนอน ห่างไกลภูมิแพ้ 1. ทำห้องนอนให้โล่ง อย่ามีของเยอะ! … 9 เคล็ดลับกำจัดฝุ่นในห้องนอน ห่างไกลภูมิแพ้ ลดอาการคันยุบยิบตามร่างกาย

  เข้าสู่หน้าร้อน ใครหลาย ๆ คน อาจต้องเผชิญกับปัญหาทางด้านผิวพรรณ เพราะ มีอากาศร้อนกระตุ้น เช่น มีผื่นขึ้นหน้า ผิวแห้ง คัน ซื้อครีมบำรุงมาทาก็ไม่เห็นจะหายสักที ลองมาเช็กกันว่า ผื่นที่เกิดขึ้นเป็นแค่ผื่นทั่วไป หรือจริง ๆ แล้ว มันเป็น “โรคเซ็บเดิร์ม” กันแน่? โดย Ged Good Life จะพาไปรู้จักถึง สาเหตุ อาการ และวิธีรักษาเซ็บเดิร์ม ให้ครบ จบ ที่นี่ที่เดียว! โรคเซ็บเดิร์ม คืออะไร? โรคเซ็บเดิร์ม (Seborrheic dermatitis) มีชื่อเรียกอื่น ๆ อีกเช่น “โรคต่อมไขมันอักเสบ” “รังแคของใบหน้า” “โรคผื่นแพ้ต่อมไขมัน” เป็นโรคที่มีภาวะผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมันในชั้นผิวหนัง สามารถพบได้บ่อยทั้งในหน้าร้อน และหน้าหนาว โดยหน้าร้อนต่อมไขมันบริเวณผิวหน้าจะสร้างซีบัม (sebum) หรือไขมันออกมามาก ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้ผื่นเซ็บเดิร์มเกิดได้มากขึ้น ส่วนในหน้าหนาว เมื่ออากาศแห้งเกินไปก็จะกระตุ้นให้เกิดผื่นเซ็บเดิร์มได้เช่นกัน โรคเซ็บเดิร์ม ถือเป็นโรคเรื้อรัง ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และไม่ใช่โรคติดต่อ เพราะไม่ได้เกิดขึ้นจากการติดเชื้อ นั่นหมายความว่าหากมีการสัมผัสผิวหนังคนที่เป็นโรคเซ็บเดิร์ม ก็จะไม่สามารถติดต่อกันได้ … อากาศร้อนให้ระวัง! “โรคเซ็บเดิร์ม” ผื่นหนา ผิวแห้ง คัน : สาเหตุ อาการ วิธีรักษา

  กรมอุตุฯ เตือน! ทั่วทั้งประเทศไทยจะมี อากาศแปรปรวนบ่อย และบางพื้นที่อาจมีหลายสภาพอากาศในช่วง 1 วัน หากร่างกายปรับตัวไม่ทันอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงอย่างเด็ก ผู้สูงวัย และผู้ที่เป็นโรคประจำตัว… วันนี้ Ged Good Life จึงขอฝากวิธีป้องกันโรค ที่อาจเกิดขึ้นในช่วงที่อากาศกำลังแปรปรวนอยู่นี้ จะมีอะไรบ้าง มาติดตามกัน! อากาศแปรปรวนบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง? เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงฉับพลัน เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว มักทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ภูมิต้านทานลดต่ำลง ยิ่งในช่วงโควิดระบาดอยู่ขณะนี้ ยิ่งอันตราย! โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงอย่างเด็ก ผู้สูงวัย และผู้ที่เป็นโรคประจำตัว เช่น โรคปอด โรคหัวใจ หอบหืด ถุงลมโป่งพอง ซึ่งโรคที่อาจจะเกิดได้บ่อย มีดังนี้ – โรคภูมิแพ้อากาศ โรคภูมิแพ้ เป็นโรคที่คนไทยเป็นกันมาก โดยเฉพาะ โรคภูมิแพ้อากาศ ที่มักเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งปีเลยทีเดียว ยิ่งในสภาวะอากาศแปรปรวน ยิ่งต้องระวัง โรคนี้มีอาการคล้ายไข้หวัด เช่น มีน้ำมูกใส … อากาศแปรปรวนบ่อย เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง? พร้อมวิธีดูแล-ป้องกัน ก่อนป่วย!

  นั่นก็แพ้! นี่ก็แพ้! ชีวิตของคนเป็นภูมิแพ้ มันไม่ใช่จะกินอะไรได้หมด ลำบากจะเลือกกินจริง ๆ นะ… จึงเป็นที่มาของคำถามที่ว่า เป็นภูมิแพ้ ควรเลือกกินยังไงดี? ใครที่กำลังมีอาการแพ้ต่าง ๆ เช่น ภูมิแพ้เรื้อรัง ภูมิแพ้ทางเดินหายใจ หรือแพ้อาหาร ต้องไม่พลาดเรื่องนี้ มาติดตามกัน! ภูมิแพ้ คืออะไร มีสาเหตุ อาการอะไรบ้าง หายขาดได้หรือไม่? พร้อมวิธีรักษาภูมิแพ้ ภูมิแพ้อาหาร ต้องใส่ใจกว่าที่คิด กินผิดอาจถึงชีวิตได้! สาเหตุ อาการ วิธีรักษา ภูมิแพ้อากาศ และฝุ่น รักษายังไง กินยาอะไรได้บ้างครับ? เป็นภูมิแพ้ ควรเลือกกินยังไงดี? สาเหตุของอาการภูมิแพ้เริ่มต้นมาจากระบบย่อย และการดูดซึมที่ไม่ดี โดยอวัยวะสำคัญคือลำไส้เล็ก จะเลือกเฉพาะสารอาหารที่ย่อยได้ดีแล้วเข้าสู่ร่างกายของเรา ถ้าเรากินอาหารที่ไม่ถูก ไม่เหมาะกับร่างกายของเรา ย่อยไม่ดี ลำไส้ของเราก็จะบวม เสียหาย ทำให้สิ่งแปลกปลอม สารพิษต่าง ๆ ซึมผ่านเข้าสู่กระแสเลือด ระบบภูมิคุ้มกันจึงต้องทำงานหนักขึ้น ร่างกายก็จะอักเสบได้ จุดนี้จึงบอกได้ว่า ระบบย่อยจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนเป็นภูมิแพ้ ฉะนั้นการที่เราจะดูแลระบบย่อยอาหารให้ย่อยดีแต่แรก … เป็นภูมิแพ้ ควรเลือกกินยังไงดี?

  จากสภาพสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่หันมาสร้างครอบครัวเดี่ยวมากขึ้น โดยหลายคนเลือกที่จะอยู่กันลำพัง และบางคนเลือกที่จะมีเลี้ยงสัตว์ไว้ในบ้าน เพื่อคลายความเหงา และต้องการมีกิจกรรมทำ ซึ่งงานวิจัยหลายชิ้นในปัจจุบันก็แสดงให้เห็นถึงข้อดีของการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงไว้แก้เบื่อคลายเหงา ป้องกันอาการซึมเศร้าได้ไม่น้อย หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กำลังสนใจมองหาสัตว์เลี้ยงแสนน่ารักมาสร้างครอบครัวในบ้านแล้วละก็ วันนี้เรามีคำแนะนำดี ๆ ที่ช่วยให้คุณเลี้ยงสัตว์เลี้ยงในบ้านได้อย่างมีความสุข และปลอดภัยจากอาการภูมิแพ้มาฝากกัน ฟัดด้วยทีไร ฮัดเช่ยทุกที! ภูมิแพ้ขนสัตว์ สาเหตุ อาการ และวิธีรักษา อยากเลี้ยงแมว แต่เป็น “ภูมิแพ้ขนแมว” ควรทำไงดี? 4 โรคภูมิแพ้ ยอดฮิตของคนไทย! สาเหตุ อาการ วิธีรักษา 5 เช็คลิสต์สำคัญ สำหรับชาวภูมิแพ้ที่คิดจะมีสัตว์เลี้ยงในบ้าน 1. เช็คให้ชัวร์ก่อนรับมาเลี้ยง จากสถิติพบว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงมากถึง 10% มีอาการแพ้สัตว์เลี้ยง โดยปรากฎอาการ คัดจมูก น้ำมูกไหล จาม และอาการแพ้อื่น ๆ ซึ่งทางที่ดีคุณควรหาทางสังเกต ตนเองเมื่อเข้าใกล้สัตว์ชนิดใดในอดีตที่ก่อนให้เกิดอาการดังกล่าว โดยเฉพาะสัตว์เลี้ยงที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้ง่าย ได้แก่ สุนัข แมว หนู และกระต่าย เพื่อทำการประเมิณก่อนใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับสัตว์เลี้ยงชนิดนั้นๆ 2. ความสะอาดภายในบ้านเป็นสิ่งสำคัญ คุณควรทราบ และทำใจยอมรับล่วงหน้าว่า … เช็คลิสต์สำคัญ สำหรับชาวภูมิแพ้ที่คิดจะมีสัตว์เลี้ยงในบ้าน