gedgoodlife, Author at GED good life ชีวิตดีดี เว็บไซต์เพื่อสุขภาพ ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ฟรี

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อากาศ หรือ โรคภูมิแพ้จมูก – สาเหตุ อาการ วิธีรักษา

gedgoodlife | June 28, 2024

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อากาศ หรือ โรคภูมิแพ้จมูก ประเด็นสุขภาพยอดฮิตของคนไทยที่เป็นได้ทั้งปี และถูกถามเข้ามาบ่อยในบอร์ด GED : Ask Expert โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย และมีแนวโน้มจะเกิดมากขึ้นเรื่อย ๆ ในประเทศไทย เพราะ อากาศที่แย่ลงทุกวัน ทั้ง PM2.5 ควัน ไรฝุ่น และอื่น ๆ ล้วนเป็นปัญหาที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้จมูกได้ ฉะนั้นอย่างนิ่งนอนใจ ตามมาดูสาเหตุ อาการ และวิธีรักษาเจ้าโรคนี้กันดีกว่า โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อากาศ คืออะไร ? โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อากาศ (Allergic Rhinitis) หรือ “เยื่อบุจมูกอักเสบจากภูมิแพ้” บางคนอาจเรียก “โรคภูมิแพ้จมูก” คือ ภาวะอักเสบของเยื่อบุโพรงจมูก ที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เนื่องจากมีการสัมผัส หรือหายใจเอาสารก่อภูมิแพ้ที่ตนเองแพ้เข้าสู่ร่างกาย เช่น ไรฝุ่น เกสรดอกไม้ ขนสัตว์ ฝุ่นละออง เป็นต้น เมื่อมีสารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกาย สารอิมมูโนโกลบูลินอี (Immunoglobulin E: IgE) ที่ถูกสร้างขึ้น จะเข้าทำปฏิกิริยากับสารก่อภูมิแพ้ที่หายใจเข้าไป แล้วก่อให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุจมูก ทำให้มีอาการต่าง ๆ ได้แก่ คัดจมูก … โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อากาศ หรือ โรคภูมิแพ้จมูก – สาเหตุ อาการ วิธีรักษา

แชร์วิธีดับทุกข์ด้วย… “บารมี10” ข้อธรรมสร้างสุขที่แท้จริง

gedgoodlife | June 28, 2024

ในช่วงเวลาที่ทั้งโลกกำลังเกิดวิกฤตโรคระบาด Covid-19 เศรษฐกิจย่ำแย่ขั้นสุด! ข้าวยากหมากแพง ประชาชนตกอยู่ในห้วงแห่งความทุกข์ บางคนหมดตัว บางคนคิดสั้น บางคนร่ำรวยแต่หาสุขแท้จริงไม่ได้! แล้วเราชาวไทยจะดำเนินชีวิตต่อไปอย่างไร จะยึดหลักธรรมอันใดเป็นที่พึ่ง วันนี้GedGoodLife ขออ้างอิงถึงพระธรรมของพระพุทธเจ้าเนื่องในวันวิสาขบูชา ว่าด้วยเรื่อง “บารมี 10” สร้างความสุขที่แท้จริง… จะเป็นอย่างไรนั้น มาติดตามกัน บารมี 10 คืออะไร? เชื่อว่าเมื่อพูดถึงบารมี หลายคนคงนึกถึงตำแหน่ง อำนาจ ยศฐาบรรดาศักดิ์ที่ยิ่งใหญ่ จึงจะเรียกว่าเป็นผู้มีบารมี แต่ในทางศาสนาพุทธแล้ว คำว่าบารมีที่ถูกต้องตามที่องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้ากล่าวไว้ คือ การใช้กำลังใจให้เต็มในความดี 10 ประการ ฉะนั้น บารมี 10 ก็คือ กำลังใจ 10 ประการ ที่เราควรสร้างกำลังใจ ให้มันเต็มครบถ้วนสมบูรณ์ เพื่อความสุขของเราเอง บารมี 10 ประการ มีอะไรบ้าง? 1. “ทานบารมี” เป็นการตัดความโลภ โดยจิตของเราพร้อมที่จะให้ทานเป็นปกติ ให้เพื่อสงเคราะห์ ไม่ใช่ให้เพื่อผลตอบแทน ให้ไม่เลือกเพศ วัย หรือฐานะ 2. “ศีลบารมี” ช่วยตัดความโกรธ การที่จิตของเราพร้อมในการรักษาศีล ศีลไม่บกพร่อง ไม่ทำศีลให้ขาด … แชร์วิธีดับทุกข์ด้วย… “บารมี10” ข้อธรรมสร้างสุขที่แท้จริง

ไอบ่อย มีเสมหะ กลืนจนเจ็บคอไปหมด เป็นเพราะอะไร แก้ไขยังไงดี?

gedgoodlife | June 28, 2024

ช่วงนี้ใครที่มีอาการ ไอบ่อย มีเสมหะ อยู่ตลอดเวลา ถึงขั้นกลืนเสมหะจนเจ็บคอ คงต้องรีบตรวจเช็คสุขภาพตัวเองกันให้ไวหน่อย เพราะ เป็นช่วงที่มีโรค โควิด-19 กำลังระบาดอยู่ด้วย มีอาการไอบ่อย ๆ ขึ้นมา จะปล่อยทิ้งไว้ไม่สนใจเลย เดี๋ยวคนรอบข้างจะรังเกียจเอาได้! ฉะนั้นใครที่กำลังประสบปัญหาเรื่อง ไอบ่อย มีเสมหะ อยู่ ณ ตอนนี้ มารีบเช็คกันเลยว่า เป็นเพราะอะไร และอาจเสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง…? ไอเรื้อรัง มีเสมหะตลอดเวลา ระวัง! โรคหลอดลมโป่งพอง • สาเหตุ • อาการ • วิธีรักษา ยาแก้ไอละลายเสมหะ คาร์โบซิสเทอีน สรรพคุณ วิธีใช้ให้ถูกต้อง ปลอดภัย 6 อาหารช่วยลดเสมหะเหนียวข้น บรรเทาไอ ที่แพทย์แนะนำ! อาการไอ คืออะไร? อาการไอ (Cough) เกิดจากการที่มีสิ่งกระตุ้น หรือสารระคายเคืองบริเวณ ทางเดินหายใจส่วนบน และล่าง ทำให้มีการส่งสัญญาณไปที่บริเวณสมองส่วนควบคุมการไอ และส่งสัญญาณมาที่กล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อกระบังลม เกิดการตีบแคบของหลอดลม จึงเกิดอาการไอขึ้น ซึ่งเป็นการตอบสนองของร่างกาย … ไอบ่อย มีเสมหะ กลืนจนเจ็บคอไปหมด เป็นเพราะอะไร แก้ไขยังไงดี?

กระเจี๊ยบเขียว อัศวินแก้ปวดท้อง โรคกระเพาะ พร้อมสรรพคุณอื่น ๆ อีกมากมาย!

gedgoodlife | June 28, 2024

กระเจี๊ยบเขียว ผักที่หั่นแล้วกลายเป็นดาวดวงน้อย ๆ แต่มีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะกับคนที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร หรือช่องท้อง ควรกินกระเจี๊ยบเขียวเป็นประจำจะช่วยให้อาการของโรคดีขึ้นได้ อย่ารอช้า มาทำความรู้จัก และสรรพคุณดีดีของกระเจี๊ยบเขียวกันดีกว่า ว่าจะมีที่มาที่ไปอย่างไร และมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง มาทำความรู้จักกับ กระเจี๊ยบเขียว กันก่อน กระเจี๊ยบเขียว มีชื่อสามัญว่า Okra, Lady’s finger, Gombo, Gumbo, Bendee, Quimbamto และยังมีชื่อท้องถิ่นมากมายหลายชื่อ เช่น กระต้าด (สมุทรปราการ), กระเจี๊ยบ กระเจี๊ยบมอญ มะเขือทะวาย ทวาย (ภาคกลาง), มะเขือมอญ มะเขือพม่า มะเขือละโว้ มะเขือขื่น มะเขือมื่น (ภาคเหนือ), ถั่วเละ (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) เป็นต้น ทั้งนี้ต้นกระเจี๊ยบเขียว เป็นพืชพื้นเมืองประเทศเอทิโอเปีย แถบศูนย์สูตรของทวีปแอฟริกา อียิปต์ หมู่เกาะอินเดียตะวันตก และเอเชียใต้ และสันนิษฐานว่าน่าจะมีการนำเข้ามาในประเทศไทยหลังปี พ.ศ.2416 ปัจจุบันปลูกมากทั้งในเขตร้อน และเขตอบอุ่น ส่วนใหญ่เพื่อเก็บเกี่ยวฝักกระเจี๊ยบอ่อนที่มีเส้นใยสูงใช้กินเป็นผัก ลักษณะทางพฤษศาสตร์ของกระเจี๊ยบเขียว … กระเจี๊ยบเขียว อัศวินแก้ปวดท้อง โรคกระเพาะ พร้อมสรรพคุณอื่น ๆ อีกมากมาย!

ยาต้านฮิสตามีนสำหรับเด็ก (ยาแก้แพ้เด็ก) ควรเลือกใช้อย่างไรดี?

gedgoodlife | June 28, 2024

ยาต้านฮิสตามีนสำหรับเด็ก (Antihistamines) เป็นยากลุ่มที่มีการใช้บ่อยในเด็กที่มีภาวะภูมิแพ้ สามารถรักษาอาการได้หลากหลาย เช่น ภูมิแพ้เฉียบพลัน เยื่อบุจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ หอบหืด ผื่นลมพิษ และผื่นผิวหนังอักเสบ โดยมีการศึกษาว่าผู้ป่วยเด็กจำนวนมาก มักได้รับยาต้านฮิสตามีนก่อนที่จะมาพบแพทย์ โดยยาต้านฮิสตามีนมีอยู่ด้วยกัน 2 กลุ่ม คือ ยาต้านฮิสตามีนกลุ่มดั้งเดิม และ ยาต้านฮิสตามีนกลุ่มที่สอง 1. ยาต้านฮิสตามีนกลุ่มดั้งเดิม (First generation antihistamines) ได้มีการใช้มาเป็นเวลาหลายปี ในขณะที่การศึกษาวิจัยของการใช้ยากลุ่มนี้มีอยู่จำกัด 2. ยาต้านฮิสตามีนกลุ่มที่สอง (Second generation antihistamines) มีการศึกษาทั้งในด้าน ประสิทธิภาพ ความปลอดภัย สำหรับการใช้ในเด็ก ยาต้านฮิสตามีน กลุ่มดั้งเดิม และกลุ่มที่สองในประชากรเด็ก 1. ยาต้านฮิสตามีนกลุ่มดั้งเดิม (First generation antihistamines) มีการใช้มาเป็นเวลามากกว่า 50 ปี และยังคงเป็นที่นิยม ถึงแม้จะไม่มีการศึกษาที่เพียงพอในประชากรกลุ่มเด็ก โดยยากลุ่มนี้ถูกดูดซึมได้ดีหลังจากรับประทาน และมีระดับยาสูงสุดในเลือดภายใน 1-3 ชั่วโมง และยังสามารถให้ยาทางหลอดเลือดเพื่อรักษาอาการแพ้ชนิดรุนแรง (Anaphylaxis) มีการกำจัดยาอย่างรวดเร็วในเด็ก มีค่าครึ่งชีวิตที่สั้น และมีระยะเวลาการออกฤทธิ์ในเด็กที่สั้นกว่าเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม ยากลุ่มนี้มักใช้เวลาประมาณ 3 วัน หลังจากเริ่มรับประทาน จึงจะมีฤทธิ์รักษาอาการทางผิวหนังให้กลับเป็นเหมือนเดิม ยาต้านฮิสตามีนกลุ่มดั้งเดิม … ยาต้านฮิสตามีนสำหรับเด็ก (ยาแก้แพ้เด็ก) ควรเลือกใช้อย่างไรดี?

New Normal สำหรับเด็ก ต้องเสริมภูมิต้านทาน และดูแลอย่างไรดีนะ?

gedgoodlife | June 28, 2024

เสริมภูมิต้านทานเด็ก ต้องกินอะไร ดูแลตัวเองอย่างไร ยิ่งในช่วงที่มีไวรัสระบาด บวกกับฤดูกาลที่เปลี่ยนไม่แน่นอน เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวอากาศร้อน ยิ่งต้องดูแลลูกมากขึ้นเป็นพิเศษ หากลูกมีภูมิต้านทานดี ก็เป็นเหมือนการเสริมเกราะป้องกันให้ลูก ลูกแข็งแรง ไม่เจ็บป่วย ก็ช่วยให้พ่อแม่หายห่วงไปได้ ห่างไกลไวรัส ต้องเสริมภูมิต้านทาน ดูแลลูกน้อยอย่างไรดี ? เสริมภูมิต้านทานเด็ก กินอาหารมีประโยชน์ ให้ลูกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทั้ง 3 มื้อ และเลือกอาหารที่มีประโยชน์ให้ได้สัดส่วนครบถ้วนทุกวัน กินวิตามินที่เสริมภูมิคุ้มกัน เช่น วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินอี ใยอาหาร ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน นอกจากอาหารที่กินเป็นประจำ เพราะลูกอาจได้รับสารอาหารไม่เพียงพอในแต่ละวัน เลี่ยงอาหารหวานจัด หลีกเลี่ยงอาหารหรือพฤติกรรมที่ส่งผลให้ภูมิต้านทานอ่อนแอลง เช่น เลี่ยงการกินอาหารหวานจัด ออกกำลังกายวันละ 30 นาที การออกกำลังกาย ช่วยให้เหลือดไหลเวียนได้ดี ปริมาณการไหลเวียนเลือดทำให้เซลล์ต่าง ๆ ในระบบภูมิต้านทาน เช่น แอนติบอดี และเม็ดเลือดขาว เก็บกินสิ่งแปลกปลอมได้ดีขึ้น ดื่มน้ำ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว … New Normal สำหรับเด็ก ต้องเสริมภูมิต้านทาน และดูแลอย่างไรดีนะ?

โรคไข้หวัด สาเหตุ อาการ วิธีรักษา และข้อควรรู้เรื่องหวัดกับ หมออ้อม

gedgoodlife | June 28, 2024

โรคไข้หวัด เป็นโรคที่ทุกคนต้องเคยเป็นกันมาบ้าง บางคนเป็นบ่อย บางคนนาน ๆ จะเป็นสักที แต่โรคนี้สามารถเป็นได้ทั้งปี ถึงแม้จะเป็นโรคที่ไม่ถึงกับอันตรายอะไรนัก แต่ก็สร้างความรำคาญให้แก่เราไม่น้อย งั้นมาดูกันว่า โรคนี้จะมี สาเหตุ อาการ และวิธีรักษา อย่างไรบ้าง… – ไข้สูง มีสาเหตุจากอะไร ต้องกี่องศาขึ้นไป อันตรายแค่ไหน รับมือยังไงดี? – โรคไข้หวัด VS โรคภูมิแพ้อากาศ ต่างกันอย่างไร? – ไขข้อสงสัย! ทำไมหน้าฝนถึงเป็นหวัดง่าย? พร้อมวิธีดูแลสุขภาพในหน้าฝนนี้ ทำความรู้จักกับ โรคไข้หวัด มีสาเหตุมาจากอะไร? โรคไข้หวัด หรือ ไข้หวัดธรรมดา (Acute Rhinopharyngitis : Common Cold) เกิดจากการติดเชื้อไวรัสบริเวณทางเดินหายใจส่วนบน เช่น จมูก คอ ไซนัส และกล่องเสียง ทำให้เกิดการอักเสบในระดับเซลล์ และการกระตุ้นผ่านเส้นประสาทไปยังสมองได้หลายตำแหน่ง โดยเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดไข้หวัด มีสายพันธุ์ย่อย ๆ มากกว่า 200 ชนิดเลยทีเดียว เมื่อร่างกายของเราหายจากไข้หวัดแล้ว ร่างกายก็จะมีภูมิต้านทานต่อเชื้อชนิดนั้นขึ้นมา … โรคไข้หวัด สาเหตุ อาการ วิธีรักษา และข้อควรรู้เรื่องหวัดกับ หมออ้อม

ปริมาณวิตามินสำหรับเด็ก ที่ควรได้รับต่อวัน ควรอยู่ที่เท่าไหร่ดี?

gedgoodlife | June 28, 2024

ในทุก ๆ วัน พ่อแม่อาจจะเห็นลูกกินข้าว กินขนม ได้เป็นปกติ แต่เราอาจจะไม่รู้เลยว่า อาหารที่ลูก ๆ กินในแต่ละวัน มีสารอาหารครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการไหม? เด็ก ๆ หลายคนน้ำหนักเพิ่มตามเกณฑ์ แต่ไม่ได้แปลว่าได้รับสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ ครบถ้วน ปริมาณวิตามินสำหรับเด็ก ในแต่ละวัน ควรมีปริมาณเท่าไหร่ มาลองเช็กกันดู เพื่อไม่ให้ลูกน้อยขาดวิตามิน เด็กได้รับสารอาหาร วิตามินมากไป น้อยไป จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง? เด็กไม่สูง ภาวะเตี้ย ขาดพลังงาน และโปรตีน ส่งผลให้เด็กไทยไม่สูงเท่าที่ควรจะเป็น โรคอ้วน กินของหวาน น้ำตาล ได้รับไขมัน และคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป และไม่ออกกำลังกาย ภาวะโลหิตจาง ส่งผลต่อความฉลาดของเด็ก เพราะขาดธาตุเหล็ก สมองได้รับออกซิเจนน้อยลง การเจริญเติบโต ความกระตือรือล้นลดลง มีปัญหาสมาธิ ผลการเรียนตกต่ำ การเจ็บป่วย หากเด็กขาดวิตามินบางชนิด อาจส่งผลให้ร่างกายผิดปกติได้ เช่น เลือดออกตามไรฟัน เหน็บชา อ่อนเพลีย กล้ามเนื้ออ่อนแรง … ปริมาณวิตามินสำหรับเด็ก ที่ควรได้รับต่อวัน ควรอยู่ที่เท่าไหร่ดี?

3 โรคจากไวรัสหน้าฝน อันตรายทำลูกเสียชีวิตได้!

gedgoodlife | June 28, 2024

โรคอันตรายที่มาพร้อมกับสายฝน ทำให้พ่อแม่หลายคนกังวล ไม่เพียงแค่ไข้หวัดทั่วไปเท่านั้น แต่บางโรคก็อาจจะอันตราย เสี่ยงถึงชีวิตได้เลย โรคจากไวรัสหน้าฝน สำหรับเด็ก มีโรคอะไรบ้าง แล้วควรดูแล ป้องกันอย่างไร 3 โรคจากไวรัสหน้าฝน 1. ไข้เลือดออก ไข้เลือดออก เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี มี “ยุงลาย” เป็นพาหะ บางคนที่ติดเชื้อ อาจมีอาการรุนแรง จนกลายเป็นไข้เลือดออกเดงกี (Dengue hemorrhagic fever) ที่เป็นอันตรายถึงชีวิต อาการของไข้เลือดออก อาการไข้เลือดออก แบ่งออกเป็น 3 ระยะ คือ ระยะแรก (ระยะไข้สูง) อาจยังไม่รู้ว่าเป็นไข้เลือดออก เพราะมีอาการแค่เป็นไข้ มีไข้สูง และเป็นหลายวัน (ประมาณ 5-6 วัน) ปวดเมื่อยตัว อาจคลื่นไส้อาเจียนด้วย ถ้ามีอาการในช่วงฤดูฝน หรือ ช่วงไข้เลือดออกระบาด ควรไปพบแพทย์ ระวัง ถ้ามีไข้ ให้ใช้ ยาพาราเซตามอล ไม่ควรใช้ยาแอสไพริน และไอบูโพรเฟน ซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร … 3 โรคจากไวรัสหน้าฝน อันตรายทำลูกเสียชีวิตได้!

อาการผื่นภูมิแพ้ผิวหนังเกิดจากอะไร ผื่นแพ้ผิวหนังแบบไหนที่ควรระวัง

gedgoodlife | June 28, 2024

เคยหรือไม่ อยู่ดี ๆ ก็แสบร้อนผิวหนังไม่มีสาเหตุ แต่แท้จริงแล้วอาจเกิดจากผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่พบได้บ่อย ทำให้เกิดอาการ คัน แดง แห้ง ลอก หรืออักเสบ โดยอาจเกิดจาก ปัจจัยภายใน เช่น พันธุกรรม หรือภูมิคุ้มกันไวเกิน และปัจจัยภายนอก เช่น สารก่อภูมิแพ้ อากาศแห้ง หรือสารเคมีระคายเคือง หากปล่อยไว้อาจลุกลามหรือกลายเป็นอาการติดเชื้อได้ จึงควรสังเกตอาการและรับมืออย่างเหมาะสม ผื่นแพ้ผิวหนัง ภูมิแพ้ผิวหนัง คืออะไร ผื่นแพ้ผิวหนัง หรือโรคภูมิแพ้ผิวหนัง เป็นอาการที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดอาการคัน ผิวแห้ง ลอก และอักเสบ บางรายอาจมีอาการเรื้อรังเป็น ๆ หาย ๆ มักพบได้บ่อยในเด็ก และสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย ปัจจัยกระตุ้นอาจมาจาก สารก่อภูมิแพ้ ความเครียด อาหารบางชนิด หรืออากาศแห้ง อาการผื่นแพ้ผิวหนัง มีอะไรบ้าง ภูมิแพ้หรือผื่นแพ้ผิวหนัง (Allergic contact dermatitis) เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคืองต่าง ๆ … อาการผื่นภูมิแพ้ผิวหนังเกิดจากอะไร ผื่นแพ้ผิวหนังแบบไหนที่ควรระวัง

ไอมีเสมหะ VS ไอแห้ง (ไม่มีเสมหะ) แตกต่างกันอย่างไร?

gedgoodlife | June 28, 2024

เมื่อมีอาการไอค่อก ๆ แค่ก ๆ ทนไม่ไหวต้องเข้าร้านยา ก็มักจะเจอคำถามจากเภสัชกรผู้จ่ายยาว่า อาการไอของเราเป็นแบบไหน เช่น ไอแห้ง ๆ หรือ ไอมีเสมหะ? เจอคำถามนี้เข้าไป คนไข้ถึงกับตอบไม่ถูกเลยทีเดียว ว่าอาการไอของเราเป็นแบบไหนกันแน่นะ งั้นมาเคลียร์กันชัด ๆ กับ GedGoodLife ไปเลยว่า ไอมีเสมหะ VS ไอแห้ง ๆ แตกต่างกันอย่างไร? จะได้เข้าใจกันถูกต้อง ตามมาดูกันเลย! อาการไอ คืออะไร? อาการไอ (Cough) เป็นการตอบสนองของร่างกายเมื่อมีสิ่งแปลกปลอม หรือมีการระคายเคืองเกิดขึ้นในระบบทางเดินหายใจ ร่างกายจะมีการส่งกระแสประสาทไปยังสมอง และกระตุ้นให้เกิดการไอขึ้น อาการไอยังเป็นกลไกป้องกันสำคัญของร่างกายในการกำจัดเชื้อโรค เสมหะ ออกมาภายนอกนั่นเอง (ถ้าเสมหะค้างในปอด จะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ตามมาอย่างมาก) โดยปกติแล้ว อาการไอ เกิดจากสาเหตุที่ไม่รุนแรงนัก และหายได้เองโดยไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ สิ่งที่สำคัญ คือถ้าเกิดอาการไอ เราควรพิจารณาหาสาเหตุการไอ และให้การรักษาที่เหมาะสม และถ้ามี อาการไอเรื้อรัง รุนแรง อาจเข้าพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยต่อไป … ไอมีเสมหะ VS ไอแห้ง (ไม่มีเสมหะ) แตกต่างกันอย่างไร?

ตากฝนทำให้เป็นหวัด จริงหรือไม่!? พร้อมวิธีกินยาลดไข้ แก้หวัด อย่างถูกต้อง

gedgoodlife | June 28, 2024

เรามักจะได้ยินการเตือนกันอยู่บ่อย ๆ ว่า “อย่าตากฝน เดี๋ยวเป็นหวัด” “ตากฝนต้องรีบเช็ดหัว-เช็ดตัว จะได้ไม่เป็นหวัด” จนคุ้นหู แต่แท้จริงแล้ว ตากฝนทำให้เป็นหวัด จริงรึเปล่านะ? วันนี้GedGoodLife จะเฉลยให้ได้รู้กัน พร้อมกับวิธีกินยาลดไข้ แก้หวัด อย่างถูกต้อง หวัด เกิดจากอะไร ? หวัด (common cold) – เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ซึ่งมีอยู่หลายชนิดด้วยกัน แต่ไวรัสที่เป็นสาเหตุทำให้เป็นหวัดมากที่สุด คือ ไรโนไวรัส (Rhinovirus) ที่แพร่กระจายได้ดีในสภาพอากาศเย็น ๆ จึงเป็นสาเหตุที่ว่า ทำไมช่วงหน้าฝนและหน้าหนาว หลาย ๆ คนจึง เป็นหวัดคัดจมูก กัน อาการของ ไข้หวัดทั่วไป คือ คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม และเจ็บคอ อาจ มีไข้ ตัวร้อน ร่วมด้วย แต่ก็สามารถหายได้เองภายในระยะเวลา 1-2 สัปดาห์ ถ้าดูแลตนเองได้ดี … ตากฝนทำให้เป็นหวัด จริงหรือไม่!? พร้อมวิธีกินยาลดไข้ แก้หวัด อย่างถูกต้อง

รวม 20 เพจหมอ ได้สาระสนุก พร้อมสุขภาพดีดี ลืมป่วยกันได้เลย!

gedgoodlife | June 28, 2024

เล่นโซเชี่ยลยังไงให้สุขภาพดี๊ดี!? เคล็ดลับไม่ยาก เพราะวันนี้ GedGoodLife ได้คัดสรร และ รวมเพจหมอ ที่มีคุณภาพมาให้คุณที่นี่แล้ว โดยเราได้แยกไว้เป็น 3 กลุ่มด้วยกัน ได้แก่ เพจหมอด้านสุขภาพทั่วไป เพจหมอด้านสุขภาพคุณผู้หญิง และเพจหมอด้านสุขภาพแม่และเด็กโดยเฉพาะ ว่าแต่จะมีเพจอะไรให้เราได้กดติดตามเพื่อสุขภาพที่ดีของเราได้นั้น มาติดตามกันต่อด้านล่างนี้เลย! รวมเพจหมอ กลุ่มที่ 1 : เรื่องสุขภาพโดยรวมทั่วไป 1. คุณหมอสตอรี่ เพจคุณหมอสตอรี่ เป็นเพจของคุณหมอกอล์ฟ – นายแพทย์ สิทธา ลิขิตนุกูล โดยคุณหมอจะให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป ทันเหตุการณ์ โดยจะเน้นเป็นภาพพร้อมข้อความสั้น ๆ โดยข้อมูลที่ให้นั้นจะเน้นความกระชับ อ่านแล้วเข้าใจได้ทันที ในหัวข้อที่หลากหลาย แต่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน ผสมไปกับภาพไลฟ์สไลต์ของตัวคุณหมอเอง ติดตามเพจ คุณหมอสตอรี่ ได้ที่ : https://www.facebook.com/dr.golfsittha3/ หรือถามปัญหาสุขภาพกับหมอกอล์ฟ ได้ฟรี ที่ : https://gedgoodlife.com/forums/forum/ask-expert/ 2. หมอแล็บแพนด้า ผู้ที่มาพร้อมกับเอกลักษณ์ขอบตาสีดำเหมือนหมีแพนด้า มียอดไลค์เพจถึง 2,424,135 คน เรียกว่าเป็นที่รู้จักพอสมควร … รวม 20 เพจหมอ ได้สาระสนุก พร้อมสุขภาพดีดี ลืมป่วยกันได้เลย!

“ภูมิแพ้แมลงสาบ” กับ 10 เรื่องลับของปีเตอร์ผู้ไม่น่ารัก!

gedgoodlife | June 28, 2024

แมลงสาบ in your area !! แค่เห็นก็อยากจะร้องกรี๊ดดด วิ่งหนีให้ไว! ยิ่งใครที่เป็นภูมิแพ้ ยิ่งต้องหนีห่างให้ไกลเลยเชียว เพราะเจ้าปีเตอร์น้อย คือภัยเงียบก่อให้เกิดภูมิแพ้ หรือที่เรียกกันว่า “ภูมิแพ้แมลงสาบ” นั่นเอง! งั้นวันนี้มาดูกันดีกว่าว่า ภูมิแพ้แมลงสาบนั้นเป็นอย่างไร พร้อม 10 เรื่องลับของปีเตอร์ผู้ไม่น่ารัก! ที่รู้แล้วอาจจะต้องอึ้งเลยทีเดียว มาดูประวัติเจ้าแมลงสาบน้อย กันคร่าว ๆ ก่อน! ประวัติแมลงสาบจากวิกิพีเดีย ได้เล่าไว้ว่า แมลงสาบ (Cockroach) เป็นแมลงที่อยู่ในอันดับ Blattodea หรือ Blattaria จากการศึกษาซากฟอสซิลของแมลงสาบ บ่งชี้ได้ว่า แมลงสาบได้ถือกำเนิดมาบนโลกนี้ยาวนานกว่ามนุษย์หลายเท่า (ราว 250 ล้านปีมาแล้ว) จัดเป็นแมลงที่มีวงจรชีวิตไม่สมบูรณ์ คือ ไม่เป็นทั้งตัวหนอน และดักแด้ โดยทั่วไปแล้ว แมลงสาบมีลักษณะลำตัวยาวรีเป็นรูปไข่ เป็นสีดำ หรือสีน้ำตาลเข้ม มีส่วนหัวซ่อนอยู่ใต้อก มีหนวดยาวคล้ายเส้นด้าย ส่วนขายาวมีหนามคลุม ตัวเต็มวัยมีทั้ง มีปีก และไม่มีปีก เป็นแมลงที่หากินตามพื้นดินเป็นหลักตามที่มืด ๆ … “ภูมิแพ้แมลงสาบ” กับ 10 เรื่องลับของปีเตอร์ผู้ไม่น่ารัก!

15 คำถามเรื่องกรดไหลย้อน สาเหตุ อาการ วิธีรักษา มีคำตอบที่ GED : Ask Expert

gedgoodlife | June 28, 2024

พูดถึงเรื่อง กรดไหลย้อน เชื่อว่าคนไทยรู้จักโรคนี้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือนที่มักจะมีอาการนี้จนเรียกว่าเป็นโรคประจำตัวกันเลยทีเดียว! และในหมวด GED : Ask Expert ที่ทางบ้านถามปัญหาสุขภาพเข้ามานั้น ก็มีปัญหาเรื่องกรดไหลย้อนอยู่เยอะเช่นกัน วันนี้เราจึงรวบรวม คำถามเรื่องกรดไหลย้อน ทั้งสาเหตุ อาการ วิธีป้องกัน เพื่อให้รู้เท่าทัน และรู้วิธีดูแลรักษาตนเองกัน กรดไหลย้อน คืออะไร มีสาเหตุจากอะไรบ้าง? ก่อนจะเข้าสู่ คำถามเรื่องกรดไหลย้อน เรามาทำความรู้จักกับโรคนี้แบบคร่าว ๆ กันก่อนดีกว่าจะได้เข้าใจกันมากขึ้น โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease หรือ GERD / Heartburn) – เป็นภาวะที่กรด หรือน้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนกลับมาในหลอดอาหาร จนทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร โดยผู้ป่วยจะรู้สึกแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว และคลื่นไส้ รู้สึกจุกเสียดแน่นบริเวณใต้ลิ้นปี่ และรู้สึกเหมือนมีอะไรติดคออยู่ตลอดเวลา มีน้ำรสเปรี้ยว หรือรสขมไหลย้อนขึ้นมาในปาก ในผู้ป่วยที่มีการขย้อนน้ำ และอาหารขึ้นมาขั้นรุนแรง อาจทำให้เกิดการสำลักเข้าไปในปอด จนเกิดอาการปอดอักเสบได้ สาเหตุหลักของโรคกรดไหลย้อนในปัจจุบัน คือ ภาวะอ้วน น้ำหนักเกิน ส่งผลให้การขยายตัวของกระเพาะไม่ดี … 15 คำถามเรื่องกรดไหลย้อน สาเหตุ อาการ วิธีรักษา มีคำตอบที่ GED : Ask Expert

เมื่อมีอาการ ปวดหัวไมเกรน คลื่นไส้ อาเจียน ควรทำอย่างไรดี?

gedgoodlife | June 28, 2024

อาการ ปวดหัวไมเกรน เป็นโรคที่พบได้บ่อยทั้งในประเทศไทย และทั่วโลก โดยเฉลี่ยพบผู้ป่วยไมเกรนมากถึงร้อยละ 15 หรือประมาณ 1 พันล้านคนทั่วโลก และไมเกรนไม่ใช่แค่จะปวดหัวอย่างเดียว มักจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ร่วมด้วยเสมอ ผู้ที่มีอาการแบบนี้คงรู้สึกทรมานอยากหายไวไวจากโรคนี้ งั้นมาดูกันว่าจะทำอย่างไรให้อาการ ปวดหัวไมเกรน คลื่นไส้บ่อย ๆ หายไปจากเราสักที! โรคไมเกรน คืออะไร? “โรคไมเกรน” (Migraine headache) หรือที่หลาย ๆ คนมักเรียกว่า “โรคปวดหัวข้างเดียว” ถือเป็นโรคทางสมองที่คนป่วยมากที่สุดชนิดหนึ่ง มีจุดกำเนิดจากก้านสมองที่ทำงานผิดปกติ จนมีความไวต่อการกระตุ้นต่าง ๆ โดยคนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่าอาการที่แสดง คือ ปวดหัวข้างเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาการปวดหัวไมเกรนก็สามารถปวดหัวทั้งสองข้างได้เช่นกัน ส่วนอาการปวดจะเป็นมากบริเวณกระบอกตา และต้นคอ การทำกิจกรรมบางอย่างที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวศีรษะ เช่น การขึ้นลงบันไดจะทำให้ปวดมากขึ้น จะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย พบว่าเพศหญิงมีโอกาสเป็นมากกว่าเพศชายถึง 3 เท่า และมักพบคนไข้ไมเกรนในเพศหญิงที่อายุน้อย สาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดโรคไมเกรน อาการของไมเกรน สามารถเกิดได้จาก 2 … เมื่อมีอาการ ปวดหัวไมเกรน คลื่นไส้ อาเจียน ควรทำอย่างไรดี?