ชีวิตดีดี GED Good Life

หัวใจวายเฉียบพลัน เป็นภาวะที่ทำให้คนเราต้องเสียชีวิตไปแบบกระทันหัน และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับแรก ๆ ของคนไทยรองจากมะเร็ง ฉะนั้นเพื่อความไม่ประมาท… มาดูกันว่าอะไรคือสาเหตุของโรคนี้ และเราจะพอมีวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นกับเราได้หรือไม่? GED good life มีคำตอบรออยู่แล้ว มาติดตามกันต่อเลย!

ทำความรู้จักกับ “หัวใจวายเฉียบพลัน” มีสาเหตุจากอะไร?

หัวใจวายเฉียบพลัน เป็นภาษาที่คนทั่วไปเรียกกัน ส่วนทางการแพทย์จะเรียกว่า “โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือขาดเลือดเฉียบพลัน” หรือภาษาอังกฤษ “Heart Attack” – เกิดจากหลอดเลือดแดงที่มาเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจเกิดการอุดตันกะทันหันจากคราบไขมัน และก้อนลิ่มเลือด ทำให้หลอดเลือดแดงตีบแคบลง ปริมาณเลือดแดงผ่านได้น้อย เป็นผลทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด จึงเกิดภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน เสี่ยงเสียชีวิตได้แบบไม่ทันตั้งตัว

โรคหัวใจวายเฉียบพลัน มีอัตราการเสียชีวิตโดยเฉลี่ย 10% แต่ถ้ามีความดันตก ช็อค ก็จะทำให้มีอัตราการเสียชีวิตถึง 50% เลยทีเดียว

กลุ่มเสี่ยงต่อการเป็น โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน (Heart Attack)

1. เพศชายเป็นได้มากกว่าเพศหญิง โดยเฉพาะอายุ 35-40 ปีขึ้นไป
2. ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน มีไขมันสูง เป็นเบาหวาน
3. พันธุกรรม มีประวัติคนในครอบครัวเป็น
4. สูบบุหรี่จัด ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
5. อดนอน มีความเครียดสูง ไม่ค่อยออกกำลังกาย
6. ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน 

หัวใจวายเฉียบพลัน มีอาการสำคัญอย่างไร?

อย่างที่ทราบไปแล้วว่า โรคหัวใจมักเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน ผู้ป่วยจึงควรรู้ถึงอาการของโรค เพื่อจะได้ประเมินตนเองว่าเข้าข่ายหรือไม่ และควรรับการรักษาโดยแพทย์อย่างทันท่วงที

• อาการเด่นสำคัญ คือ มีอาการเจ็บแน่นหน้าอก อาจร้าวไปที่คอ แขน หรือขากรรไกร
• แน่นท้องเหมือนมีอะไรมากดทับ คล้ายเป็นกระเพาะอาหาร
• อ่อนเพลียง่าย เช่น ขึ้นบันไดไม่เคยต้องพัก แต่พอมีอาการต้องพักระหว่างขึ้น
• มีเหงื่อออกตามร่างกาย
• เหนื่อยง่ายเวลาออกแรง หายใจถี่
• วิงเวียน หน้ามืด คลื่นไส้ อาเจียน จุกแน่นหน้าอก
• ชีพจรเต้นเร็ว

จะเห็นได้ว่า… อาการเจ็บหน้าอกไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่เป็นภาวะที่เราควรให้ความสนใจ และพบแพทย์เพื่อตรวจหาถึงสาเหตุให้ทันท่วงที โดยผู้ที่มีอาการแน่นหน้าอก หรือหายใจลำบาก ควรนอนยกหัวสูง หรือนั่ง และใส่เสื้อผ้าหลวม ๆ

นักกีฬาที่ดูแข็งแรงดี แต่ทำไมถึงมีอาการหัวใจวาย / หัวใจล้มเหลว ?

ข้อมูลจาก โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ ได้ระบุไว้ว่า สาเหตุที่ทำให้นักกีฬาเสียชีวิต หรือ Sudden Cardiac Death (SCD) มักเกิดจากปัญหาของหัวใจ จากการรวบรวมข้อมูลการเสียชีวิตของนักกีฬาอายุน้อย (<35 ปี) ในประเทศสหรัฐอเมริกามากกว่า 1,400 รายพบว่า

• 36% มีสาเหตุมาจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจหนาตัวผิดปกติ
• 17% มีสาเหตุมาจากเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ
•  4% มีสาเหตุมาจากระบบนำคลื่นไฟฟ้าของกล้ามเนื้อหัวใจผิดปกติ

นอกจากนั้นก็เป็นสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้นักกีฬาเกิดอาการหน้ามืด ใจสั่น เจ็บแน่นหน้าอกก่อนจะเสียชีวิตลง

วิธีรักษา

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต
• การใช้ยารักษา
• การผ่าตัด เช่น การทำบอลลูนขยายหลอดเลือดหัวใจ
• การใส่เครื่องมือเพื่อควบคุมการเต้นของหัวใจ

วิธีป้องกัน

โรคหัวใจ เป็นโรคที่มีสถิติผู้ป่วยเพิ่มขึ้นทุกปี เราทุกคน (โดยเฉพาะเพศชายอายุ 35-40 ปีขึ้นไป) จึงควรหันมาดูแลตนเองเพื่อลดความเสี่ยงด้วยการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนี้

• กินอาหารที่มีประโยชน์ ไขมันต่ำ
• ไม่ปล่อยให้มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน
• พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียดกับงานหรือชีวิตจนเกินไป หมั่นทำจิตใจให้สงบ
• ลด ละ เลิก การสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อสุขภาพหัวใจ และสุขภาพกายแบบองค์รวม
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่หักโหมจนเกินไป
• ผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ควรต้องมาตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละครั้ง

GED good life สรุปให้

1. หัวใจวายเฉียบพลัน เกิดจากหลอดเลือดหัวใจอุดตันอย่างเฉียบพลัน
2. เพศชายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจวายมากกว่าเพศหญิง โดยเฉพาะในวัย 35-40 ปี ขึ้นไป
3. อาการสำคัญของโรค คือ เจ็บแน่นหน้าอกมากจนทนไม่ไหว
4. การรักษามีทั้งการให้ยา การผ่าตัด และปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวัน
5. โรคความดัน เบาหวาน มีไขมันสูง ล้วนเป็นเหตุทำให้เกิดภาวะหัวใจวายได้

หากพบว่ามีผู้ป่วยหัวใจวาย หรือมีอาการเข่าข่ายภาวะหัวใจวาย ให้ติดต่อขอความช่วยเหลือ 1669 หรือโรงพยาบาล หรือทีมกู้ภัยใกล้เคียงทันที

อ้างอิง : 1. ติดจอ ฬ.จุฬา 2. รพ. พญาไท 3. รพ. หัวใจกรุงเทพ1/2 4. รพ. นครธน