[.]

นอนนานๆนั่งนานๆ​ แล้ว​ลุกขึ้น​หรือลุกขึ้นเดินแล้วมันวินหน้ามืด

พักผ่อน​น้อย/อ่อนเพลีย​ รู้อยู่​ครับว่ามีส่วน​ ประเด็น​สำคัญ​คือ

เรามีวิธีแก้ยังไงบ้างครับ​ แล้ว​อยาก​จะ​รู้​ว่า​เป็น​เพราอ​ะไร

ช่วย​ตอบกลับ​หน่อยครับ​ ขอบคุณ​ครับ​

 

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ อาการหน้ามืดเวลาเปลี่ยนอิริยาบท หรือวูบ หรือลุกยืนไม่ไหวเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ  เช่น ความดันโลหิตต่ำ นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย น้ำหนักตัวลดลง รับประทานอาหารไม่เพียงพอ มีภาวะเครียด รวมถึงภาวะโลหิตจางก็สามารถทำให้มีอาการเช่นนี้ได้ค่ะ

ดังนั้นหากมีอาการบ่อยแนะนำให้ไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลนะคะ จะได้ทราบว่าเกิดจากสาเหตุใด การรักษาจะขึ้นกับสาเหตุที่พบค่ะ ระหว่างนี้ควรดื่มน้ำและรับประทานอาหารให้เพียงพอ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด และควรลุกยืนช้าๆ ค่อยๆ เปลี่ยนอิริยาบทค่ะ

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ