[สุรพงศ์]

ปวดหัว เวียนหัว คลื่นไส้ นอนเยอะกว่าปกติ (9-10 ชม.)  ไม่มีไข้

ทำงานตากแดดทุกวันครับ

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสกีค่ะ คุณสุรพงศ์

อาจเกิดจากการที่ตากแดดมากเกินไปและภาวะขาดน้ำค่ะ หากรู้สึกเวียนหัวจะเป็นลม หรือ คลื่นไส้อยากอาเจียน หรือ ปวดหัว ให้ดื่มน้ำมากๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย ส่วนการนอนมากไป ควรปรับพฤติกรรมการนอน ให้นอนเป็นเวลา และตื่นเป็นเวลา จะทำให้ร่างกายดีขึ้นค่ะ

 

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ