-
ผู้สร้างกระทู้
-
เอสพีเอสผู้เยี่ยมชม
คือรู้สึกง่วงนอนมาก ตาจะหลับอยู่แล้ว แต่ก็นอนไม่หลับเพราะมันรู้สึกหวิวๆ ที่หัวใจ เหมือนหัวใจเต้นแรงผิดปกติ เป็นแบบนี้บ่อยมาก มันเกิดจากอะไรคะ มีวิธีรักษายังไงบ้าง ตอนนี้ทรมานมากเลยค่ะ กว่าจะนอนได้ในแต่ละวัน
-
ผู้สร้างกระทู้
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
-
GedGoodLifeKeymaster
สวัสดีค่ะ คุณเอสพีเอส
อาการใจเต้นผิดปกติ นอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก เหนื่อยง่าย สามารถเป็นอาการของโรคเครียดได้ แต่นอกจากโรคเครียดแล้ว อาจเข้าได้กับโรคอื่นๆได้ค่ะ เช่น
– โรคหัวใจ ทำให้มีอาการเหนื่อง่าย ใจสั่น ตื่นลุกมานั่งกลางคืนบ่อยๆได้
– โรคปอด ทำให้มีอาการเหนื่อยง่ายได้
– โรคของต่อมไทรอยด์ ไทรอยด์เป็นพิษ จะมีอาการใจสั่น เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ น้ำหนักลดได้
– การทำงานหนัก พักผ่อนน้อย
– ทานอาหารไม่เพียงพอ
เบื้องต้นอาจดูแลตนเองโดยการหลีกเลี่ยงความเครียด ทำจิดใจให้แจ่มใส พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ทานอาหารให้ครบ หลีกเลี่ยง ชา กาแฟ น้ำอัดลม บุหรี่ แอลกอฮอล์ เนื่องจากอาจทำให้อาการเป็นมาขึ้นได้
และลองไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจร่างกายนะคะ
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ