-
ผู้สร้างกระทู้
-
คนป่วยผู้เยี่ยมชม
คือผมมีอาการ ปวดหัวนอนไม่ค่อยหลับ หลับยากอะครับ มีสะเหรด แต่ไม่เขียว ไอบ้างเล็กน้อย หายใจเข้าแล้วปวดตรงหน้าอก หน้าอกมีอาการเจ็บแสบ ท้งผมก็มีอาการแสบร้อน แบบกินข้าว หลังกิน ก้มีอาการเดิมครับเป็นมา 2 3 วันแล้วครับ
-
ผู้สร้างกระทู้
กำลังดู 1 ข้อความตอบกลับ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
-
GedGoodLifeKeymaster
สวัสดีค่ะ อาการที่เป็นเกิดการกรดไหลย้อนค่ะ
ลองเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตดูนะคะ
– หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม ชา กาแฟ รวมถึงเครื่องดื่มและอาหารที่มีรสจัด
– ระวังน้ำหนักร่างกายไม่ให้เกินมาตราฐาน ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
– ไม่ควรรับประทานอาหารแล้วนอนทันที ควรเดินหรือขยับร่างกายอย่างน้อย 3 ชั่วโมง เพื่อให้อาหารย่อย
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่ – “9 วัน อาการเตือน” เราติด COVID-19 มั้ย? พร้อมสายด่วนปรึกษาเรื่องโควิด-19
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
กำลังดู 1 ข้อความตอบกลับ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)