[เมย์]

สวัสดีค่ะ วันนี้ฉันตัดสินใจจะถามเรื่องนี้กับหมอ เกี่ยวกับอาการที่ฉันเป็น ฉันมีลูกชาย1คนค่ะ แต่เสียแล้วตั้งแต่อายุ 3ขวบเสียได้1ปีแล้ว ฉันมีความรู้สึกว่า ฉันอยู่ไปทำไม อยู่ไปแล้วจะทำอะไร จะทำยังไงต่อ มันรู้สึกแย่ไปหมด ที่ฉันทำทั้งหมดไม่รู้จะทำไปทำไม ฉันรู้สึกแย่กับตัวเอง มองหน้าครอบครัวแล้วจุกๆ บางทีเดินๆอยู่อยากวิ่งให้รถชน ฉันเคยนั่งรถไปกระโดนลงไปเลยแต่ไม่เป็นอะไรค่ะ ฉันเบื่อชีวิตตัวเอง

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณเมย์

แนะนำไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตเบื้องต้นว่าน่าจะเข้ากับกลุ่มอาการไหนมากที่สุดนะคะ หากพบว่าเป็นโรคซึมเศร้าจริงอาจจ่ายยาต้านเศร้าร่วมกับทำจิตบำบัดค่ะ

และการดูแลตัวเอง พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้านะคะ พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ พยายามไม่คิดหรือหมกมุ่นกับเรื่องใดเรื่องหนึ่งจนเกินไปค่ะ

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ