-
ผู้สร้างกระทู้
-
สาผู้เยี่ยมชม
ดิฉันเป็นหวัดทุกครั้ง ทุกเดือน แค่เจอฝุ่นนิดหน่อยก็จามแล้วน้ำมูกก็ไหล สุดท้ายก็เป็นหวัด จนบางครั้งเป็นหวัดติดต่อกันหลายเดือน ดิฉันต้องทำยังใงบ้างคะที่จะให้หายหวัด
-
ผู้สร้างกระทู้
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
-
GedGoodLifeKeymaster
สวัสดีค่ะ คุณสา
วิธีบรรเทาอาการภูมิแพ้ เบื้องต้นแนะนำให้ปฎิบัติตนดังนี้ค่ะ
1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันที่ดีกว่าเดิม
2. พักผ่อนให้มาก ๆ การพักผ่อนในช่วงเวลาที่เหมาะสม จะทำให้องค์รวมของร่างกายแข็งแรงขึ้น
3. หลีกเลี่ยงฝุ่น ด้วยการใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ต้องเจอฝุ่นค่ะ
4. ทานยาที่มีส่วนประกอบของตัวยา ลอราทาดีน เช่น ยาแก้แพ้อัลเลอร์นิค (Allernix) เป็นต้น ทำให้ง่วงน้อย และ ช่วยเรื่องภูมิแพ้ระบบทางเดินหายใจโดยตรงค่ะ
5. พบแพทย์เพื่อรับยา หรือ ฉีดยาแก้แพ้ค่ะ แต่แนะนำให้ลองทำตาม 4 ข้อแรกก่อนนะคะ
อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ —->
โรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ รวมทุกสาเหตุ และ วิธีรักษาให้ดีขึ้น!
ฝุ่นไรมันเยอะ! วิธีจัดบ้านให้ห่างไกลภูมิแพ้ ต้องทำอย่างไร?
เมื่อมีอาการ แพ้ฝุ่น ควรกินยาแก้แพ้อย่างไรดี?
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ