[ปองพล เวที]

ผมเรียนมหสวิทยาบัยครับอยู่หอ รู้สึกกินข้าวไม่ลง กินได้น้อยมาก กินแล้วจะรู้สึกแน่น จะอ้วก เบื่ออาหาร แต่แปลก พอกลับบ้านกินข้าวที่บ้านได้เยอะไม่รู้สึกแน่นอะไรเลย กินได้ปกติ สาเหตุเป็นเพราะอะไรครับ

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณปองพล

จากอาการที่แจ้งเข้ามา คาดว่าเกิดจากความเครียดจากการเรียนหนังสือที่มหาวิทยาลัย ซึ่งความเครียด มีผลกระทบต่อสุขภาพหลายอย่าง และหนึ่งในนั้น คือทำให้เกิดอาการเบื่ออาหารขึ้นได้ค่ะ… แต่พอได้กลับบ้านสามารถทานได้เป็นปกติ

ข้อแนะนำ

– พักผ่อนมาก ๆ วันละ 8 ชั่วโมง / วัน ติดต่อกันดูสัก 5 วัน ค่ะ

– ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องวันละ 8 แก้ว

– ปล่อยวางปัญหาความเครียดต่าง ๆ ลง หางานอดิเรกทำค่ะ

คาดว่าอาการจะดีขึ้นตามลำดับค่ะ ถ้าทำได้ตามนี้

 

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ