-
กระทู้
-
อยากทราบว่าควรทานวิตามินช่วงไหนบ้างคะ (เช้า เที่ยง เย็น) หรือทานเยอะไปมั้ยคะ ไม่ควรทานตัวไหนคะ
คนทานอายุ 67ปีไม่มีโรคประจำตัวค่ะ
1.coenzyme q10 alleten100mg 2. Collagen type ii calcium plus vit b 3. Fish oil triple daily (high omega3 930mg) 4. Lecitin 1200mg 5. Vit c 1000mg 6. Vit b12 balamine 500mg 7. เม็ดฟู่ multi-mineral
