[ประจวบพร]

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามค่ะ

ไอมากกับคันคอ ตอนกลางคืน

จะไออากาศเย็นจัด

แก้ไขอย่างไร

 

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณประจวบ

วิธีลดอาการไอตอนกลางคืน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง คือ

– ทำความสะอาดเครื่องนอนเป็นประจำ จัดห้องให้โล่งๆ มีอากาศถ่ายเท

– พยายามหลีกเลี่ยงอากาศเย็น ถ้าเป็นแอร์ให้ปรับอุณหภูมิให้สูงกว่า 25 องศา ถ้าเป็นพัดลมเปิดเบาๆ และควรส่าย

– ห่มผ้าคลุมหน้าอกเสมอ

– จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ

แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้นแนะนำให้ไปพบแพทย์นะคะ

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ