-
ผู้สร้างกระทู้
-
ฝนผู้เยี่ยมชม
หนูเป็นคนผอมแต่ผอมเกินไปเหมือนคนเป็นโรคค่ะ เป็นแบบนี้มานานแล้วไม่เคยหนักถึง45เลยค่ะ หนูเป็นคนกินเยอะนะคะแต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยค่ะ ตอนนี้หนูรู้สึกว่าตัวเองผอมมากๆแบบผอมมากเกินไปค่ะไม่ชอบตัวเองเลย หน้ามืดบ่อยด้วยค่ะ หนูสุขภาพไม่แข็งแรงใช่ไหมคะ หนูควรแก้ยังไงดี หนูอยากอ้วนค่ะ
-
ผู้สร้างกระทู้
กำลังดู 1 ข้อความตอบกลับ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
-
“หมอกอล์ฟ” นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูลParticipant
สวัสดีครับ คุณฝน
หลายคนเข้าใจว่าการออกกำลังกายจะทำให้ผอม จริงๆแล้วไม่ใช่นะครับ คนผอมก็ยังควรออกกำลังกาย เพราะร่างกายจะปรับให้สมดุลครับ
นอกจากการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้วควรออกกำลังกายบ้างเพื่อให้ร่างกายปรับให้สมดุลครับ
อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ —> การดูแล สุขภาพแบบองค์รวม สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
กำลังดู 1 ข้อความตอบกลับ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)