-
ผู้สร้างกระทู้
-
วรพลผู้เยี่ยมชม
ขอสอบถามครับ พอดีว่าพ่อผมความดันอยู่ 230 ตลอดไม่ลดเลยครับ ไปหาหมอหลายครั้งก็ไม่ลด เอายามากินก็ยังไม่ดีขึ้น
ซึ่งจริงๆแล้วพ่อก็ไม่ได้ทำงานหนักอยู่บ้าน อย่างเดียว พอจะมีวิธีแนะนำไหมครับ
-
ผู้สร้างกระทู้
กำลังดู 1 ข้อความตอบกลับ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
-
GedGoodLifeKeymaster
สวัสดีค่ะ คุณวรพล
ถ้าวิธีดูแลตัวเองก็เริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทานอาหารค่ะ ไม่ทานอาหารเค็ม ออกกำลังกายเป็นประจำ ลดความอ้วน งดสูบบุหรี่ ลดแอลกอฮอล์ ตลอดจนการฝึกสมาธิ ฝึกจิตไม่ให้เครียด ใจเย็นๆค่ะ แต่ถ้าไม่ดีขึ้นก็แนะนำให้ไปพบแพทย์อีกครั้งนะคะ อาจจะต้องเปลี่ยนตัวยาใหม่ค่ะ
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
กำลังดู 1 ข้อความตอบกลับ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)