-
ผู้สร้างกระทู้
-
จินผู้เยี่ยมชม
พอดีว่าอาบน้ำเเล้วยกเเขนขวาจะถูเเขนซ้ายเเต่อยู่ดีๆก็เหมือนเส้นยึด เเล้วอยากรู้วิธีบรรเทาให้หายค่ะ ตอนนี้เจ็บมากๆ เหมือนจะบวมๆด้วยค่ะ
-
ผู้สร้างกระทู้
กำลังดู 1 ข้อความตอบกลับ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
-
“หมอกอล์ฟ” นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูลParticipant
สวัสดีครับ คุณจิน
หมอเดาว่าอาการน่าจะเป็นเหมือนไหล่ติด ท่าบริหารง่ายที่สุดเลยก็คือ ยืนตัวตรง แขนวางข้างลำตัว แล้วหมุนเป็นวง
ไม่ต้องการแขนออกนะครับ ลักษณะเหมือนกวนโจ๊กครับ
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
กำลังดู 1 ข้อความตอบกลับ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)