[ส้ม]

สวัสดีคะ หนูอยากปรึกษา เวลาเป็นรอบเดือนจะปวดหลังและช่วงเอวลงไปถึงสะโพกมากเลยคะ กินยาแก้ปวดแล้วก็ไม่หาย จนต้องนอนพักไปทำงานไม่ไหวเป็นแบบนี้เกือบทุกเดือนเลยคะหมอ ต้องทำยังไงคะ คุณหมอช่วยบอกทีคะ ขอบคุณมากๆคะ

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณส้ม

ช่วงมีรอบเดือนเป็นช่วงที่ผู้หญิงเสียเลือดเยอะ รวมไปถึงเสื่อมเสียแคลเซียมด้วยนะครับ ดังนั้นถ้าไม่อยากปวดหลังปวดกระดูกเยอะต้องรับประทานแคลเซียมบ้างอาจจะเป็นผักใบเขียว หรือกุ้งแห้ง ปลาตัวเล็ก หรือแม้แต่นมก็ ok ครับ

“หมอกอล์ฟ” – นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูล

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ