-
ผู้สร้างกระทู้
-
S.S.ผู้เยี่ยมชม
ช่วงนี้มีปัญหาคือเวลาออกไปเจอหรืออยู่ในสถานที่ที่มีคนเยอะๆผมจะรู้สึกเครียด มือสั่น เหงื่อออก บางครั้งจะมีอาการหายใจลำบาก
เวลานอนก็จะนอนหลับยากบางวันนอน 3 ชม. ยังนอนไม่หลับ มีความรู้สึกไม่อยากคุยกับคนรอบข้าง อารมณ์ขึ้นๆลงๆ ไม่ทราบว่าควรไปหาหมอด้านใดดีครับ
-
ผู้สร้างกระทู้
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
-
GedGoodLifeKeymaster
สวัสดีค่ะ คุณS.S.
ปกติแล้ว ความเครียดเกิดขึ้นได้จาก 2 ปัจจัยใหญ่ๆ นั่นคือ
1. ปัจจัยภายนอก เช่น เรื่องงาน การหย่าร้าง ความขัดแย้งในความสัมพันธ์ การย้ายบ้าน เป็นต้น
2. ปัจจัยภายใน โดยที่บางคนมีนิสัยคิดมาก ชอบวิตกกังวลในเรื่องเล็กน้อย หรือสารเคมีในสมองไม่สมดุลทำให้เกิดอารมณ์เครียดและเศร้าง่าย เป็นต้นค่ะ
อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่แท้จริงนั้นแนะนำให้คนไข้ควรปรึกษาจิตแพทย์ หรือ นักจิตวิทยา เพื่อทำการหาสาเหตุที่แท้จริงและทำการแก้ไขต่อไปค่ะ
: คำตอบนี้เป็นการให้การแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ