ต้องเสพทุกกระแส ไม่พลาดสักข่าว! อาจเสี่ยงเป็น FOMO
คุณมีความรู้สึกแบบนี้อยู่หรือไม่? หงุดหงิดที่ตามเทรนด์ไม่ทัน หรือนับตั้งแต่ตื่นนอน ก็ต้องหยิบมือถือขึ้นมาเช็คเทรนด์ต่าง ๆ ในโซเชียลมีเดียเป็นประจำทุกวัน… ต้องระวัง! เพราะอาการเหล่านี้กำลังบ่งบอกว่า คุณอาจเสี่ยงกับ FOMO หรือ โรคกลัวตกกระแส โดยไม่รู้ตัว! จิตตก! เพราะโซเชียล อยู่รึเปล่า? ต้องดู เคล็ดลับใช้โซเชียลอย่างไร ให้ห่างไกลซึมเศร้า แบบประเมินโรคซึมเศร้า 9 คำถาม 8 วิธีคิดบวก ฝึกตัวเองเป็นคนใหม่ ที่ดีกว่า! พร้อมแบบประเมินความสุข 15 คำถาม FOMO คืออะไร? FOMO เป็นคำย่อมาจาก Fear of Missing Out หรือ “อาการกลัวตกกระแส” (อาจเรียกได้ว่า เป็นโรคใหม่ที่เกิดขึ้นในสังคมยุคปัจจุบัน) เป็นความวิตกกังวลทางสังคมแบบหนึ่ง กลัวการไม่เป็นที่ยอมรับ กลัวไม่ได้เป็นคนสำคัญ จึงต้องคอยเช็คข่าวสารตลอดเวลา ฉันต้องรู้ก่อนใคร ฉันจะต้องแชร์ ฉันจะต้องได้ไลค์เยอะ ๆ พอพลาดอะไรไป หรือไม่ได้ดั่งใจก็จะเกิดอาการเครียด วิตกกังวล กระสับกระส่ายขึ้นมา ด้วยเหตุนี้ การเฝ้ามองหน้าจอสมาร์ทโฟนอยู่ตลอดเวลา … ต้องเสพทุกกระแส ไม่พลาดสักข่าว! อาจเสี่ยงเป็น FOMO
