ฝุ่น PM2.5 ยังคงแรงต่อเนื่อง โดยเฉพาะในภาคเหนือนั้น เกินค่ามาตรฐานไปไกลเลยทีเดียว และในขณะเดียวกัน ไข้เลือดออก ก็ยังคงต้องเฝ้าระวังต่อเนื่อง โดยเฉพาะตามสถานศึกษา โรงเรียนต่าง ๆ ฉะนั้นอย่าประมาทไป! มาดูแลตัวเองให้ดีด้วย 3 วิธีง่าย ๆ นี้ดีกว่า 1. สวมหน้ากากอนามัย เมื่อต้องเผชิญกับฝุ่นพิษ PM2.5 2. ป้องกันตนจากยุงลาย และกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุง 3. หากมีอาการแพ้ฝุ่น เช่น น้ำมูกไหล ไอ จาม สามารถเลือกกินยาแก้แพ้ชนิดไม่ง่วง เพื่อบรรเทาอาการแพ้ และหากเป็นไข้เลือดออก ควรรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด ปรึกษาปัญหาสุขภาพกับผู้เชี่ยวชาญ ฟรี! ไม่ว่าจะอาการไหน หวัด ภูมิแพ้ ไอ ปวดท้อง กรดไหลย้อน สุขภาพเด็ก ป่วยปุ๊บถามปั๊บ ไม่ต้องโหลดแอปฯ ถามง่าย ตอบไว ถามเลย -> คลิก!

  ไข้หวัดแดด เกิดจากร่างกายสะสมความร้อนเอาไว้มาก จนระบายออกไม่ทัน ไข้หวัดแดดนี้เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่มักพบบ่อยในผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดด เช่น เกษตรกร, นักกีฬา, เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี, และผู้สูงอายุ, ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง, คนอ้วน, ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ, ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ป่วยจะมีอาการดังต่อไปนี้ มีไข้ ไม่เกิน 40 องศาเซลเซียส แต่มีน้ำมูกน้อย ไม่มีอาการเจ็บคอ แต่จะรู้สึกขมปาก คอแห้ง แสบคอแทน ปวดหัว อาจปวดข้างเดียว หรือไมเกรนกำเริบ เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง คอแห้ง ปากแห้ง แสบคอ รู้สึกขมปาก คลื่นไส้ อาเจียน ท้องไส้ปั่นป่วน ท้องเสีย อ่านบทความฉบับเต็ม ที่นี่ -> ไข้หวัดแดด เกิดจากอะไร ใครบ้างต้องระวัง! ปรึกษาปัญหาสุขภาพกับผู้เชี่ยวชาญ ฟรี! ไม่ว่าจะอาการไหน หวัด ภูมิแพ้ ไอ ปวดท้อง กรดไหลย้อน … อากาศร้อนจัดให้ระวังป่วย “ไข้หวัดแดด” เช็ก! 5 อาการต้องสงสัย

  มะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ อ่านเพิ่มเติม -> โรคมะเร็งกับผู้สูงวัย ภัยร้ายที่ต้องใส่ใจ ป้องกันให้เป็น!

  1. ซุปไก่ร้อน ๆ ใส่ผักสักหน่อยช่วยไล่หวัดได้ดี 2. อาหารรสเผ็ด แก้หวัด คัดจมูก 3. ดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยไล่หวัดได้ดี 4. จิบชาบ่อย ๆ ต้านอนุมูลอิสระดีนักแล 5. กระเทียม ป้องกันและรักษาโรคหวัด 6. กินผลไม้รสเปรี้ยว และเบอร์รี เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 7. ผักใบเขียว ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ 8. ไข่ต้ม มีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ในราคาแสนประหยัด เป็นหวัด น้ำมูกไหล มีไข้ จบได้ด้วย “ยาแก้หวัดสูตรผสม” รู้หรือไม่ว่า ผู้ป่วยไข้หวัดมักมีอาการแพ้ร่วมด้วย เพราะเมื่อติดเชื้อหวัด ร่างกายจะตอบสนองต่อเชื้อโรค หรือสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาด้วยการหลั่งสารฮีสตามีน ซึ่งจะกระตุ้นทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ของโรคภูมิแพ้ เช่น อาการจาม น้ำมูกไหล ไอ คันตา หรือน้ำตาไหล เพื่อปกป้อง และกำจัดเชื้อโรคให้ออกไปจากร่างกาย ซึ่งหากคุณมีอาการแพ้ ร่วมกับมีไข้ สามารถเลือกซื้อยาแก้หวัดที่มีส่วนผสมของยาแก้แพ้ … 8 อาหารควรกินเมื่อป่วยเป็นไข้หวัด ช่วยฟื้นร่างกายให้ดีขึ้นเร็ววัน!

  1. ไรฝุ่น “ไรฝุ่น” เป็นสารก่อภูมิแพ้อันดับหนึ่งของคนไทย และเป็นปัญหาในแทบทุกประเทศทั่วโลก สถิติของสาเหตุการแพ้ในผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ – แพ้ไรฝุ่น 60-80% – แพ้แมลงสาป 40+% – แพ้ขนสัตว์ 10% – แพ้เกสรดอกไม้ 10% – แพ้เชื้อรา 2-10% – แพ้อาหาร 1-5% ไรฝุ่น วายร้ายในห้องนอน ทุกวัน เราใช้ชีวิต 1 ใน 3 อยู่ในห้องนอน ดังนั้นห้องนอน ควรเป็นที่ที่ให้ความปลอดภัยกับเรา เป็นที่ที่เราจะพักผ่อนนอนหลับได้อย่างสบายใจ แต่ในแต่ละวันที่เราหลับไหล เราไม่รู้เลยว่ามีวายร้ายตัวเล็ก ๆ ที่แฝงตัวอยู่บนที่นอนกับเราทุกคืน ที่นอน คือบริเวณที่ไรฝุ่น แอบซุกซ่อนอาศัยอยู่กับเราอยู่ทุกวัน โดยที่เราไม่รู้ตัว จากการศึกษา พบข้อมูลเกี่ยวกับไรฝุ่น และที่นอน ดังนี้ – ที่นอนที่ทำจากนุ่น ในฝุ่น 1 กรัม พบไรฝุ่นเฉลี่ย 63 ตัว … TOP 6 สารก่อภูมิแพ้ ที่คนไทยแพ้มากที่สุด!

  ยุงลาย คือ พาหะนำโรคไข้เลือดออก (Dengue Fever) และถ้าสงสัยว่าเป็นไข้เลือดออก ควรรีบพบแพทย์ให้ทันท่วงที หากปล่อยมิ้งไว้อาจเสียชีวิตได้ 9 อาการเตือนไข้เลือดออก ที่ต้องรู้ให้เท่าทัน ก่อนสายเกินแก้ 1. มีไข้สูงมาก เกิน 38.5 องศาเซลเซียส 2. ปวดศีรษะมาก ปวดรอบ ๆ กระบอกตา 3. ปวดกล้ามเนื้อ ปวดกระดูก ปวดเมื่อยตามตัว 4. มีผื่นแดง และจุดเลือดออกตามผิวหนัง 5. คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร 6. ถ่ายอุจจาระเป็นเลือด อุจจาระมักจะเป็นสีดำ 7. ปวดท้องมาก คลำพบตับโต ปวดชายโครงขวา 8. ระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติ กระสับกระส่าย มือเท้าเย็น ชีพจรเบาเร็ว 9. มีอาการรุนแรง ช็อก หมดสติ ต้องนอนโรงพยาบาล   อ่านบทความฉบับเต็มที่นี่ -> 9 อาการไข้เลือดออก เช็กให้เป็น … เช็ก! 9 อาการเตือนไข้เลือดออก ที่ต้องรู้ให้เท่าทัน ก่อนสายเกินแก้!