เวลาดื่มกาแฟแล้วรู้สึก คลื่นไส้ ปวดหัว ใครรู้บ้างเป็นเพราะอะไร?

27 มิ.ย. 24

คลื่นไส้ ปวดหัว

สำหรับใครที่เป็นคอกาแฟ อาจไม่เคยสัมผัสอาการ คลื่นไส้ ปวดหัว จากกาแฟ แต่สำหรับหลาย ๆ คนที่เป็นมือใหม่ หรือไม่ได้ดื่มกาแฟบ่อยนัก มักมีปัญหาปวดหัวจากกาแฟกันมาบ้าง แล้วไอ้อาการคลื่นไส้ ปวดหัว มันเกิดจากสาเหตุอะไรกันแน่นะ

คลื่นไส้ ปวดหัว ตอนดื่มกาแฟ แท้จริงมาจาก “คาเฟอีน”

สำหรับอาการปวดหัว คลื่นไส้เวลาดื่มกาแฟ สันนิษฐานว่าน่าจะเกิดจากส่วนประกอบที่สำคัญในกาแฟอย่างเจ้า “คาเฟอีน”

คาเฟอีน มีคุณสมบัติช่วยในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง กระตุ้นหัวใจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นผลทำให้อาการปวดหัวหายไป เพราะคาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะจะทำให้เส้นเลือดที่ขยายอยู่หดตัว ทำให้ไม่มีอาการปวดหัว

แต่บางครั้งคาเฟอีนก็เป็นสาเหตุที่ทำให้คนที่เริ่มดื่มกาแฟมีอาการปวดหัวคลื่นไส้ได้เช่นกัน อาจเป็นเพราะปริมาณคาเฟอีนที่มากเกินกว่าที่ร่างกายคุ้นเคย ทำให้เส้นเลือดในสมองขยายตัว เกิดอาการปวดหัว คลื่นไส้

สำหรับคนที่กินกาแฟแล้วมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ อาจจะต้องรอให้คาเฟอีนในร่างกาย ค่อย ๆ หมดฤทธิ์ไป หรือดื่มน้ำมาก ๆ ซึ่งหากมีอาการปวดหัว คลื่นไส้จากการดื่มกาแฟ อาจจะต้องงดดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในปริมาณมาก หรือค่อย ๆ ปรับตัวโดยการดื่มครั้งละปริมาณน้อย ๆ เพื่อให้ร่างกายคุ้นชิน และไม่กระตุ้นการทำงานของหลอดเลือด หรือหัวใจมากเกินไป

ถามหมอออนไลน์ ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ไข้หวัด อาการไอ ปวดท้อง ภูมิแพ้ ได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง ถามเลย ที่นี่