สวัสดีค่ะ คุณShagu

จากที่แจ้งเข้ามา คาดว่าเป็น ภูมิแพ้ มากกว่าค่ะ เมื่อมีอาการดังกล่าว ข้อแนะนำ คือ ให้กินยาแก้แพ้ แล้วนอนพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ หลีกเลี่ยงอากาศเย็นและสกปรก(ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ให้ทำตัวให้อบอุ่น และ ใส่หน้ากากอนามัยเสมอ) อย่าอาบน้ำนาน แล้วก็หมั่นออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานมากขึ้น

สำคัญที่สุด คือ นอนพักผ่อนมากๆ และ หลีกเลี่ยงอากาศที่เย็น และ สกปรก ค่ะ

อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ —>

ภูมิแพ้อากาศ รวมปัจจัยกระตุ้น และ วิธีรักษาให้หายดี

Allernix อัลเลอร์นิค